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[KBK 훈련일지]고강도 훈련? 형만 믿고 따라와! 축구선수 PT훈련은 일타강사 KBK!

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[KBK 훈련일지]계속되는 고강도 훈련! 힘들어도 쉴 수 없다! (Feat. 운동 전 수분충전엔 뭐다?)

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[KBK 훈련일지]고강도 훈련, 힘들어도 꾸준히 해야하는 이유! (내 몸이 먼저 느끼는 운동 효과!)

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[KBK 훈련일지]개인훈련(PT), 본인 스타일에 맞는 스케줄 관리의 중요성!

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[KBK 훈련일지]축구선수가 하는 스트레칭! 집에서 홈트로 따라 해보자! (운동 초보자도 쉽게 할 수 있어요!)

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[KBK 훈련일지]스트레스 아니고 스트렝스 훈련으로 파워 늘리기!

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[KBK 훈련일지]개인PT, 한계점을 넘어서면 벌어지는 일! (나의 피지컬과 근육을 발전 시키기 위해선?)

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[KBK 훈련일지]전지훈련 시작 임박! KBK가 선택한 개인훈련은?

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[KBK 훈련일지]빡빡한 경기일정, 회복과 영양관리로 컨디션 관리에 심혈을 기울여야 하는 시기!

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[훈련일지]머리부터 발끝까지 좋아지는 운동 모음.zip

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훈련을 해봅시다!!

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어깨근육 불태웠습니다 _ kbkfootballtv

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